takeaway

takeaway

https://produsrecenzie.top/ 5. Activitate fizică

Cererile fizice ale sarcinii, alături de creșterea constantă în greutate pot face dificilă menținerea activă.

În conformitate cu Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi, există multe avantaje pentru a face exerciții fizice în timpul exercitării în timpul exercițiilor fizice Sarcina. Acestea includ:

  • Risc mai mic de diabet gestațional
  • mai puțin dureri de spate
  • Sănătatea inimii îmbunătățită

blând Exercițiile fizice pot ajuta, de asemenea, cu insomnie. Orice exercițiu în timpul sarcinii ar trebui să vină cu recomandarea unui medic.

Un studiu din 2016 din Pakistan Journal of Medical Sciences sugerează în jur de 30 de minute pe zi cu cel puțin 4 până la 6 ore înainte de culcare.

Unele afecțiuni pot face nesigură exerciții fizice în timpul sarcinii, astfel încât oamenii ar trebui să consulte un medic înainte de a începe orice nouă rutină de antrenament.

Takeaway

Insomnie în etapele timpurii și târzii ale sarcinii este frecvent și nu înseamnă de obicei ceva în neregulă.

Studiul din 2018 al 486 de sarcini a constatat că insomnia apare după sarcină în 33,2 la sută din cazuri. Trăind cu un nou -născut poate, în parte, să țină cont de multe dintre provocările somnului cu care se confruntă oamenii după ce un copil se naște.

cu schimbarea adecvată a tratamentului și a stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice și terapia, o persoană poate fi capabilă depășește insomnia în timpul sarcinii. De asemenea, un medic poate fi capabil să ajute la identificarea cauzelor și să ajute oamenii să găsească soluții.

  • Sarcina / Obstetrica
  • Tulburări de somn / somn / insomnie
  • Femei Sănătate/ginecologie
  • Medicină complementară/Medicină alternativă

Știrile medicale de astăzi au orientări stricte de aprovizionare și se bazează doar din studii revizuite de la egal la egal, instituții de cercetare academică și reviste medicale și asociații. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială .

Ce remedii la domiciliu vă pot ajuta cu un nas curgător?

includem produse pe care credem că sunt utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link -uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Un nas curgător poate fi unul dintre cele mai enervante simptome ale răcelii comune. Din fericire, există mai multe remedii naturale și de casă de încercat.

În acest articol, ne uităm la următoarele modalități de a opri un nas curgător:

  • Băuturi calde
  • Inhalare cu aburi fierbinți
  • Băi calde
  • NETI ghivece
  • Capsaicin

Ne uităm și la dovezi Sprijinirea acestor remedii și enumerați câteva sfaturi pentru a face față unui nas curgător.

Cinci modalități de a opri un nas curgător

1. A avea o băutură fierbinte

O băutură fierbinte este un remediu tradițional, binecunoscut pentru o răceală. De fapt, există o anumită știință care să susțină acest tratament la domiciliu.

Un studiu din 2009 publicat în rinologie a constatat că consumul unei băuturi fierbinți a ajutat la reducerea simptomelor unei răceli.

Studiul a menționat că efectul ar putea fi în principal psihologic, dar a identificat și o reacție fizică. Băutura fierbinte a stimulat un nerv legat de cavitățile orale și nazale, ceea ce poate explica ameliorarea simptomelor de răceală.

2. Inhalații cu aburi fierbinți

Există modalități diferite de a efectua o inhalare cu abur fierbinte, dar ideea de bază este aceeași. O persoană adaugă ierburi sau uleiuri esențiale la apă caldă, se apleacă peste apă și respiră în aburi.

Un studiu din 2015 publicat în Journal of Dental și Medical Sciences a analizat modalitățile prin care inhalațiile cu aburi care conțin diverși aditivi au ajutat ajutat Pentru a trata simptomele răcelii comune.

Studiul a constatat că simptomele s -au îmbunătățit mai rapid și mai eficient cu inhalații decât fără.

3. O baie fierbinte

O persoană poate obține probabil o parte din beneficiile inhalării cu abur, în timp ce se înmoaie într -o baie fierbinte.

odihna într -o baie fierbinte va duce în mod natural la inhalarea unor aburi, în timp ce de asemenea, ajutând la relaxarea mușchilor corpului.

4. NETI ghivece

Un vas Neti este un dispozitiv care arată ca un ceainic mic. Oamenii îl folosesc pentru a elimina nasul și sinusurile.

Pentru a folosi o oală Neti, o persoană ar trebui să se aplece peste chiuvetă, să -și înclinze capul în lateral și să toarne apă dintr -o oală într -o nară până când oala este gol.

Dacă este făcut corect, apa va fi eliberată din nara opusă. Persoana ar trebui apoi să reumple oala și să repete procesul de cealaltă parte.

ghivele Neti pot părea un concept ciudat și sunt puțin mai dezordonate decât spray -urile nazale. Cu toate acestea, ele pot fi eficiente la curățarea unui nas curgător. Diverse mărci sunt disponibile pentru a cumpăra online.

Un studiu din 2009 în Journal of Family Practice a constatat că „irigarea cu volum mare, de joasă presiune”, cum ar fi cea obținută folosind un vas Neti, a fost mai eficient decât Spray nazal la îmbunătățirea simptomelor sinuzite nazale investigate, inclusiv un nas curgător.

5. Spray nazal chili sau alimente picante

O recenzie din 2016 publicată în rapoartele actuale de alergie și astm a constatat că spray-ul nazal care conține capsaicină-compusul care oferă ardei iute căldura-ar putea trata eficient rinita non-alergică. Această afecțiune provoacă un nas curgător, printre alte simptome.

mâncarea picantă poate înrăutăți inițial un nas curgător. Cu toate acestea, autorii au remarcat că capsaicina este unică în rândul iritantilor naturali, deoarece iritația ușoară pe care o provoacă este urmată de o perioadă de lungă durată, în care simptomele se îmbunătățesc semnificativ.

în timp ce spray-ul nazal capsaicin s-a dovedit eficient, oamenii nu sunt sfătuit să -și facă singuri acasă, folosind chili pulbere. Brandurile testate sunt disponibile pentru a cumpăra online.

O persoană cu nasul curgător poate beneficia, de asemenea, de consumul celor mai spicioase mâncare pe care o pot gestiona. Nasul curgător este probabil să se agraveze în timpul mesei, dar orice congestionare sinusală se poate îmbunătăți la scurt timp după terminarea mesei.

Sfaturi pentru a face față unui nas curgător

Următoarele sunt unele Sfaturi simple pentru a ajuta la curățarea unui nas curgător și pentru a face întreaga experiență mai puțin neplăcută:

  • Utilizați țesuturi moi, esențiale, infuzate cu ulei. Una dintre cele mai iritante părți ale unui nas curgător este frecarea pielii crude prin ștergerea continuă a acesteia. Folosind țesuturi extra-moale, infuzate cu ulei esențial, pot calma pielea crudă și pot preveni iritații suplimentare. Aceste țesuturi sunt disponibile și online.
  • Utilizați cele mai eficiente remedii chiar înainte de culcare. Somnul este esențial pentru starea de spirit și sănătatea generală, nu în ultimul rând atunci când se recuperează de la o răceală. Folosiți cele mai eficiente tratamente la culcare pentru a vă asigura o noapte odihnitoare.
  • Concentrați -vă pe relaxarea acasă până când problema se va rezolva. S-ar putea să fie greu să te bucuri de un eveniment social, în timp ce te simți conștient de sine în privința unui nas curgător. Vizualizarea simptomului ca motiv pentru a rămâne acasă și a vă concentra pe recuperare poate fi utilă.

Când să vedeți un medic

Un nas curgător nu este de obicei o urgență medicală. Cu toate acestea, poate fi un simptom al anumitor afecțiuni cronice sau acute, cum ar fi o infecție sinusală sau rinită.

Dacă un nas curgător nu începe să se îmbunătățească după câteva zile, poate fi o idee bună Consultați un medic, mai ales dacă persoana se confruntă și cu simptome asemănătoare gripei.

  • ureche, nas și gât
  • gripă/frig/SARS
  • Medicină complementară/Medicină alternativă

Știri medicale astăzi au orientări stricte de aprovizionare și se bazează doar din studii revizuite de la egal la egal, instituții de cercetare academică și reviste medicale și asociații. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială .

Care este un test HIV de a 4-a generație?

Testele HIV din a patra generație pot detecta atât anticorpi HIV, cât și antigene p24, în timp ce versiunile mai vechi verifică doar anticorpii. Acest lucru înseamnă că testele mai noi pot oferi un diagnostic mai rapid decât cele anterioare.

Multe clinici și furnizori de servicii medicale oferă teste HIV gratuite. Procesul este simplu și, de obicei, implică preluarea unui mic eșantion de sânge, cum ar fi de la o înțepătură a degetului.

În acest articol, privim în detaliu la testele HIV din a patra generație, inclusiv modul în care acestea diferă de acestea testele anterioare și la ce să vă așteptați de la procedură. De asemenea, discutăm despre fiabilitate și când să fie testați.

Cercetătorii estimează că, din 2015, aproape 1,2 milioane de oameni din Statele Unite aveau HIV, dar aproximativ 14 la sută nu știau că au avut afecțiunea. A fi testat în mod regulat este cea mai bună modalitate pentru o persoană de a-și determina starea HIV.

testele de generație a patra detectează virusul cât mai curând posibil, ceea ce permite un tratament anterior. Studiile arată că tratamentul precoce îmbunătățește rezultatele pe termen lung pentru persoanele cu HIV.

primirea unui tratament eficient poate încetini evoluția virusului, proteja sistemul imunitar și poate preveni transmiterea.

Cum face Un test de testare HIV a 4-a generație?

Testele de a patra generație detectează doi factori în sânge: anticorpi HIV și antigene p24.

Când o persoană contractă HIV, sistemul imunitar începe să producă Anticorpi HIV. Aceasta este metoda organismului de a lupta împotriva virusului.

Sistemul imunitar produce acești anticorpi ca răspuns la antigenele p24.

p24 antigene sunt o parte a virusului, iar cercetările indică faptul că aceștia sunt tind să apară în termen de 2 săptămâni de la intrarea în HIV în corp.

Un test de a patra generație poate detecta în mod fiabil HIV imediat ce o lună după ce o persoană o contractează.

ce să se aștepte

Când o persoană are un test HIV, furnizorul de servicii medicale va lua un mic eșantion de sânge. Pentru un test HIV de a patra generație, furnizorul va trimite de obicei eșantionul la un laborator pentru testare.

O persoană se poate aștepta de obicei la rezultatul său în câteva săptămâni, deși rezultatul poate reveni în câteva Zile.

Dacă rezultatul este pozitiv, furnizorul de servicii medicale poate aranja un test de urmărire pentru a confirma rezultatele. Un rezultat pozitiv înseamnă că persoana trăiește cu HIV.

după ce a primit un rezultat pozitiv, este esențial să informați orice parteneri sexuali actuali sau foști, astfel încât să poată fi testați.> Un medic va sfătui cu privire la cel mai bun curs de tratament.

diferența față de testele anterioare

Testele HIV din a patra generație sunt diferite de testele de a treia generație, care pot detecta doar anticorpii HIV.

În schimb, testele de generație a patra detectează atât anticorpii HIV, cât și antigenele p24. Acest lucru le permite să identifice virusul mai devreme decât testele anterioare.

testele de generație a patra pot detecta virusul înainte ca sistemul imunitar să înceapă să producă anticorpi HIV. Acest lucru se datorează faptului că antigenele p24 apar înaintea anticorpilor HIV.

Alte teste HIV disponibile includ teste rapide și kituri de auto-testare. Ambele pot oferi rezultate mai repede decât testele de generație a patra, dar pot fi mai puțin precise.

O persoană care a făcut fie un test rapid, fie unul dintr-un kit ar putea avea nevoie să vadă un furnizor de servicii medicale pentru urmărire -Ut test pentru a confirma rezultatele Testele HIV de generație pot detecta în mod fiabil virusul imediat ce o lună după ce o persoană a contractat -o.

Este important să rețineți că, după ce a contractat HIV, există o fereastră de timp în care niciun test nu poate fi dependent Detectați -l.

Furnizorii de servicii medicale se referă la aceasta ca fiind perioada ferestrei. Se încheie atunci când corpul începe să producă cantități detectabile de anticorpi sau antigene, într-un proces numit Seroconversion.

Dacă o persoană face un test HIV în perioada ferestrei sale, poate primi un rezultat fals-negativ.

Într-un studiu din 2014, cercetătorii au descoperit că perioada ferestrei pentru testele HIV de a patra generație a fost de aproximativ 18 zile. Aceasta înseamnă că, dacă o persoană face un test în termen de 18 zile de la contractarea HIV, este probabil să primească un rezultat fals-negativ.

Din acest motiv, este important ca persoanele care ar fi putut fi expuse HIV Așteptați până când se termină perioada ferestrei înainte de a face un test. Aceasta ar implica așteptarea la 1-3 luni de la posibila expunere.

Testele HIV din a patra generație sunt acum frecvente în S.U.A., o persoană poate să le acceseze prin:

  • Furnizori de servicii medicale
  • Clinici de sănătate sexuală
  • Clinici de planificare familială
  • Unele centre comunitare

În S.U.A. Legea privind îngrijirile la prețuri accesibile necesită ca companiile de asigurări de sănătate să acopere testarea HIV fără copii.

pentru persoanele fără asigurare de sănătate, unele clinici și centre comunitare oferă teste gratuite.

Verificați cu un furnizor de servicii medicale sau Căutați online pentru a găsi cel mai apropiat loc care face testarea HIV. În SUA, o persoană poate utiliza instrumentul de căutare Gettested.

Când să fie testat?

Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă tuturor celor 13-64 de ani să ia Un test HIV cel puțin o dată, ca parte a asistenței medicale standard.

Cu toate acestea, ca în cazul oricărei infecții cu transmitere sexuală, este o idee bună să faceți un test HIV anual.

People Cu un risc mai mare de contractare HIV ar trebui să ia în considerare efectuarea unui test la fiecare 3-6 luni. Împărtășirea acelor sau a face sex fără prezervativ, de exemplu, poate crește riscul unei persoane.

Oricine este îngrijorat de faptul că ar fi putut contracta HIV ar trebui să ia în considerare să facă un test.

Takeaway

Testele de generație a patra sunt o modalitate exactă de a diagnostica HIV. Acestea pot detecta în mod fiabil virusul la 1 lună după ce o persoană îl contractă.

Aceste teste necesită doar o probă de sânge mică și sunt disponibile la majoritatea centrelor de asistență medicală. Ei detectează atât anticorpii HIV, cât și antigenele p24.

Testarea de a patra generație susține diagnosticul precoce și tratamentul HIV, care poate îmbunătăți semnificativ perspectivele unei persoane.

cu tratamentul potrivit, persoanele persoanelor Cu HIV poate trăi vieți îndelungate, sănătoase.

  • HIV și SIDA
  • Boli/bacterii infecțioase/virusuri
  • Sănătate sexuală/Stds

Care este o strictă esofagiană benignă?

O strictă esofagiană benignă este o îngustare a esofagului sau o țeavă alimentară, care este tubul care trece de la gât la stomac. Benign înseamnă că nu este canceroasă.

Principalele simptome includ:

  • Dificultate înghițirea
  • Alimentele care se întoarce în gât din stomac
  • Pierderea în greutate neintenționată

Există mai multe opțiuni diferite de tratament pentru restricții esofagiene benigne, inclusiv:

  • Luarea de medicamente pentru a reduce acidul stomacal, care poate Ajută la prevenirea reapariției stricturii.
  • Dilarea sau întinderea esofagului.
  • Folosind un tub mic numit stent pentru a redeschide esofagul.
  • Chirurgia este Uneori necesare în cazuri severe.

Stricturile esofagiene se întâmplă atunci când mucoasa esofagului devine inflamată, ceea ce poate provoca cicatrici. Această cicatrici poate face ca esofagul să se restrângă.

Mulți factori diferiți pot provoca o strictă esofagiană benignă, dar boala de reflux gastroesofagian (GERD) este responsabilă pentru majoritatea cazurilor.

Persoanele cu un benign benign Structura esofagiană poate experimenta următoarele simptome:

  • Înghitul devenind dificil sau dureros
  • Alimente se simt blocat în gât
  • Alimentele care se întorc până la gură de la gura de la gură de la Stomacul
  • Pierderea în greutate neintenționată
  • sughiț frecvent sau burping
  • tuse sau sufocare
  • drooling
  • deshidratare sau Malnutrition

Tratament

Există diferite metode pentru tratarea restricțiilor esofagiene benigne, iar opțiunea cea mai potrivită va depinde de cauză.

Cauzele cauzelor a unei stricturi esofagiene benigne poate include:

  • GERD: La persoanele cu această tulburare, acidul stomacal revine esofagul de la stomac la gură, ceea ce poate irita mucoasa esofagului.
  • Leziunea unui endoscop Y: Unele proceduri medicale implică introducerea unui instrument numit endoscop în esofag, care poate uneori răni această parte a corpului.
  • Utilizarea frecventă a unui tub nazogastric: acest tub trece prin nas și esofag la stomac, permițând oamenilor să ia mâncare și lichid prin ea.